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长期以来，许多人总把吃肥肉与患高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起，好像吃肥肉就是人们患这些疾病的罪魁祸首，甚至有些老年高血脂朋友连稍肥一点的肉都不敢吃。 其实，这是对肥肉···...
自我养生应具备以下八要： 一 要每年查体防疾病。疾病是每个人都避不开的，所不同者只在于轻重而已，医家提倡早期发现、早期治疗是非常科学的。在平日，自己应当多学···...
老年人便秘是老人疾病当中最为常见的一种，有很多老人都有过便秘的经历。那么该如何改善老年人便秘呢? 水有助于缓解大便干燥，帮助营养物质代谢和排泄···...
最近的一项研究表明：多食用橄榄油、坚果、鱼肉、家禽和某些水果和蔬菜，可能会减少老年痴呆症的风险。 纽约哥伦比亚大学的古艳（音）博士和他的同事发现，多吃···...
中老年人的体质都不是很好，因为随着年龄的增大，身体机能的下降会导致自身的免疫力下降。所以这个时候增强免疫力是当务之急。不然的话各种病症都会缠上你。那么老年人吃什么增强免疫力呢?其实很多常见的的食物···...
老年人总是会有时候不想吃饭，或者吃饭吃很少，这样没有胃口其实也是和老人的消化系统不好造成的，那么老人胃口不好该怎么办呢?其实有一些小妙招可以帮助老人开胃。下面中医名家网为你公布老人胃口不好如何改善···...
老年人住闹区易引发脑中风 半个月前，李先生把住在湖北农村的父亲接到自己北京的家里生活，可没过多久，老人就总说头晕、头痛。起初以为老人是换了环境休息不好的原因，家里人都没太···...
人生在世，逃不开的就是衣食住行。老年人然作为一个特殊群体这四个方面更要加倍注意。那么在着万物生长的春季，老年人要注意什么呢？ 衣 春天气候忽冷忽热，老人抵···...
俗话说：“春天孩儿面，一日变三变”。老年人由于脏器老化，机能衰退，抵抗能力较弱，极易复发旧病或诱发新疾。尤其是春天，各种流行病高发的时期，老年朋友···...
骨骼健康对一个人来说非常重要，很多人不注意保护骨骼，等到出现严重的症状往往就来不及了。有一些方法可以保持骨骼强壮，预防骨质疏松症和其他骨骼疾病。···...
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