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腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘行性变、腰部外伤或长期的腰部劳损等原因所引起。其临床主要表现为腰及坐骨神经分布区域的放射痛，或伴有下肢麻木和感觉减退等。由于腰椎间盘突出症患者发病年龄的不同，以及发病早···...
身体虚的人不适合刮痧，因为每个人的体质不一样，刮痧效果自然也不一样。毒素多、火气大，痧就重，反之则少。另外，有的人经络不通畅，不通则痛。但这么一刮，经络通了，自然就不痛了，人也会舒服很多。不过，后背的···...
本质上是要把黏在血管壁上的淤血通过内外的合力赶到外面去。人有了疾病，原来毒素黏在血管壁的内部下不来。我们就要想办法让它变成游离状的垃圾，被新鲜的血液重新吸入再循环，最后通过尿液或汗液等排出体外去，这种···...
皮肤是人体的一面镜子，反映了人体五脏的功能，所谓「有诸内必形诸外」，健康美丽的外部是人体五脏生理功能正常调和的映衬；相反，如果是体内经络的脉气不通，脸部皮肤自然暗沉、发黄、肤色不均匀。&···...
拨筋，拨掉疲惫，拨出精神！拨筋，拨掉晦暗，拨出光泽！拨筋，拨掉痘痘，拨出润滑！拨筋，拨掉色斑，拨出白皙！拨筋，拨出女人的美丽容颜！拨筋，拨出女人的自信健康！人体毒素容易在鼻侧、额头、眼周经络循环部位囤···...
有人认为刮痧是“泻法”，不敢长期大力实施。这是误解！根据中医理论，补泻的原则是：虚则补，实则泻。刮骨的奇妙就在于它既是补又是泻，补中有泻，泻中有补，而且补泻由自愈力自动完成。刮骨过程中刮者也可调整补泻···...
刮痧保健其实并不难，像梳子、搪瓷杯盖子、甚至是勺体圆润的勺子，都可以用来刮痧，简单易操作。1、普通感冒：大椎穴大椎穴：位于颈后最高隆起骨骼的下方凹陷处，低头时更明显。方法：从上向下刮拭，一般每次5～1···...
这世上，万事万物都在变化之中。我们人体，也是一样。人的身体，无时无刻不在气化和运动之中。脾气主升，散脾精于肺，肺气主降，输精微于肾。还有那胃、大肠、小肠，无不以通降为要，分清降浊，令体内糟粕源源不断排···...
慢性咽炎是困扰很多人的一种慢性疾病，慢性咽炎的主要表现为早上刷牙的时候会恶心呕吐，白天总是感觉喉咙有异物，非常难受。【穴位】四渎穴。四渎穴中的“四”，并非仅仅只是一个简单的数量词，而取其意为四面八方、···...
1、刮5~10分钟出水泡或出痧为止两个食指都要刮，从指尖向手掌刮，只刮如图的侧面就可以。刮痧要用光滑而不割手的器械，如玉质的刮痧板、陶瓷的汤勺，玻璃杯口等，不推荐牛角及其它易伤皮肤的器械。刮痧速度宜慢···...
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