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1、先用手点压双解溪穴2分钟左右，此穴位能够让全身放松下来，“松”是治疗所有颈肩腰腿痛的必用方法。如果病症较重，先开四关与截病，如果不严重可不用。2、开下三筋：腰椎管狭窄的典型症状就是腰骶部痛、腿痛、···...
【精确定位】中泉穴属于经外奇穴，中泉穴的准确位置位于腕背横纹中，当指总伸肌腱桡侧的凹陷中。【简易取穴】手用力稍屈，总伸肌健与腕背横纹交点靠拇指侧的凹陷处即是。【名词解析】中泉穴：“中”指的是中间的意思···...
方法很简单，就是弯腰拍打脚底的涌泉穴。拍打要感觉脚底又痛又痒，欲罢不能的感觉。有患者做过体验，连续拍打涌泉穴半小时，第二天早上口腔溃疡处就不疼了。拍打涌泉穴为什么可以治疗口腔溃疡呢？有没有理论依据呢？···...
刮痧中常见误区有哪些？中医自然疗法刮痧是老百姓普往遍采用方法。目前，很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界。其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。1、···...
按摩、拔罐、刮痧等中医保健越来越受到追捧，但现在社会上有很多江湖术士，根本没有手艺竟然也敢开按摩店。中医保健的按摩手法不正确、操作不规范等，反而会损健康。按摩：热手从心向外。错：凉手且没顺序。对：热手···...
斑秃是一种以头部毛发突然发生局限性斑状秃落，局部皮肤正常的皮肤病。本病以头皮突然出现圆形、椭圆形脱发为特征，边界清楚，脱发区为一个或多个，病区皮肤光滑而柔软。脱发区边缘的毛发比较牢固，不易拔出，说明病···...
腹部刮痧，排出肝火中医认为“肝开窍于目”，如眼发红、发涩、发花或分泌物多都代表肝火旺，另外口干、脾气暴躁也是肝火过旺的症状。晚上11点到次日凌晨1点是肝脏自身排毒时间，所以刮痧最好在临睡前进行，可以起···...
乳腺增生症是严重困扰女性朋友的常见病，乳腺增生既不是炎症，也不是肿瘤，而是由内分泌失调引发的的乳腺疾患。临床表现为乳房肿块、胀痛，月经前期症状加重。检查时可在乳房的一侧或双侧摸到大小不一的结节性肿块。···...
目前，很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界。其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握···...
腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘行性变、腰部外伤或长期的腰部劳损等原因所引起。其临床主要表现为腰及坐骨神经分布区域的放射痛，或伴有下肢麻木和感觉减退等。由于腰椎间盘突出症患者发病年龄的不同，以及发病早···...
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