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肚脐是人体中可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道，在胚胎发育过程中为腹壁直接相连，药物易于通过脐部，进入细胞间质迅速布于血液中，而且它内联十二经脉、五脏六···...
卵巢养护坐浴。益母草15克、茜草10克、当归15克、川穹5克、鸡血藤20克、刺五加15克、肉桂10克、黄芪15克、杜仲15克、茯苓10克、淫羊藿15克、葛根10克、肉苁蓉15（分二次用量）。用法：1、···...
臀部位于人体的中部，是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀。臀部里面是盆腔、肠道，上面连接带脉、腰椎、坐···...
疾病种类千奇百怪，光是常见病就有几百种。中医里有一句话叫“治病但求其本”，也就是说，只要找到了产生疾病的本源，不管疾病如何变化多端，皆“万变不离其宗”，尽在掌控之中。那么，疾···...
很多人认为，排毒就是养颜，排毒就是健康，排毒就是长寿。殊不知，越来越多中国人的健康就毁在了这两个字上——排毒。他们并不知道毒为何物，并不知道如何排毒，并不知道排出的毒到底是什么，只是为排毒而排毒。他们···...
一提及排毒，或许很多人第一反应都是膀胱经、肝胆两经，很少有人会想到淋巴系统。即使想到了，也只会想到去疏通颈部淋巴和腋下淋巴，极少人知道原来腹股沟那块也是重要的排毒区！腹股沟是连接腹部和大腿的重要部位。···...
在中医养生中，最被重视的就是排毒解毒，体内的毒素如果排不出去，长期堆积在体内，这样疾病就会发生了。而人体有八大排毒通道，将排毒工作分工明确，确保身体健康，而其中出了问题，就会影响到毒素的排出。下面让我···...
中医养生理念里所讲的顺应自然、阴阳平衡，是让人与社会、与自然、与周围环境处于和谐的状态，在这个和谐的状态下去养生，维系生命的阴阳平衡。 ···...
骨质疏松是一些中老年人常常会出现的问题，这是比较严重的原发性骨病，还可能会造成各种严重的损伤，因此对于中老年人来说是非常危险的。骨质疏松不仅仅会给生活带来诸多不便，还会因为长期的症状发展影响到中老年人···...
西红柿+酸奶铁是预防和改善贫血所不可缺少的成分，如果和维生素C一起摄入，则更易被人体吸收。西红柿中含有大量的维生素C，因此能提高铁的吸收率，食物中的铁吸收了，才能达到了补血的目的。熟透了的红色西红柿中···...
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