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晋陶潜《庚戌岁九月中于西田获早稻》一诗云：“开春理常业，岁功聊可观。”开春讲的是春天开始或进入春天，正所谓“一年之计在于春”，开春之际要怎么做，才能为新的一年打好基础呢？初春阳气渐生而阴寒未尽，所以自···...
惊蛰时节，气温回升，雨水增多，是春暖花开的季节。在寒冷冬季蛰伏已久的动物纷纷被惊蛰的春雷叫醒。其实真正使冬眠动物苏醒出土的，并不是隆隆的雷声，而是气温回升到一定程度时土地中的温度。年过九旬的中国工程院···...
雨水时节，北方冷空气活动仍很频繁，虽然已不像寒冬腊月那样寒冷，但由于人体腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，因而易感邪而致病。首届全国名中医、天津市武清区中医医院名誉院长陈宝贵教授指出：···...
“病由心生”、“气大伤身”，人人都知道这个道理，但每次遇到不愉快时还是会大发雷霆。从古至今，人们对于情绪的控制一直是个难题。史上最有名的气死人的事件莫属诸葛亮三气周瑜的故事了。也有史学家称···...
古代劳动人民在生活实践中口尝中药的真实滋味，总结概括为五味——酸、苦、甘、辛、咸。《素问·脏气法时论》最早概括了五味的作用，即“辛散，酸收，甘缓，苦坚，咸软”。诸多医家以《黄帝内经》所述的五味相关内容···...
《黄帝内经》指出“春三月，此谓发陈”，春季是一个发陈出新、生机勃发的季节，合五行属木，应五脏属肝。张景岳有言“春应肝而养生”，表明春季正是养肝的好时节。《本草纲目》云：“春宜省酸增甘以养脾”。意思是春···...
养生“三平”何为养生“三平”？张磊告诉记者，就是做平常人、保持平常心、办平常事。做一个平常人 张磊说生活不宜过度劳累，不过度悠闲，做到劳逸结合。张磊晚上九点多睡觉，早上四点多起床。由于起得早、吃饭早，···...
谁都希望自己身体强壮，将疾病拒之门外，有人拼命健身，有人寻求各种保健品，而在中医看来，人体与生俱来带有自强的“按钮”，即通过推拿按摩某些穴位，对强···...
现代女性多数担任职位都为文职，两个眼睛整天对着电脑屏幕，而女性们也常常感到头昏、头痛，有时候肠胃也不舒服，最要命的是，原本正常的月经也会出现延后的问题，而且量时多时少。 有的女性朋友会问，难道电脑看···...
“冬与春交替，星周月讵存？明朝换新律，梅柳待阳春。”大寒是天气寒冷到极点的意思，“寒气之逆极，故谓大寒。”谚语有“大寒，大寒，抱成一团”之说。大寒饮食民俗面面观在大寒至立春这段时间，有很多重要的民俗···...
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