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就要立冬了，每到一个季节之始，我都要跟诸位谈谈当季养生之道。养生的目的，一是预防疾病，二是延年益寿。中医称养生，实际上相当于现代医学“一级预防”的内容，即做牢“健康基石”。世界卫生组织提出，合理饮食、···...
生活中，我们常会看到身边有人的后颈部长有一个巨大的肿块。因其多见于体态丰盈、面带“富贵相”的人身上，所以一些老百姓认为，这个包出现的原因是肥胖，称其为“富贵包”。那么，这个包真的跟肥胖有关吗？它真正的···...
立冬将至，天气渐冷，如何御寒保暖、提高抵抗力是大家关注的焦点。那么，这些食补养生的小妙招你知道吗？来来来，速速get！文字综合整理新华网、人民网、生命时报。...
每个孩子都有一次换牙的机会，很多家长也就理所当然地认为：“就算蛀牙也没有关系，反正要换牙，新长出来的牙是好的。”这种想法大错特错！并不是所有牙都可以替换！儿牙专家表示：“六龄牙”不会在换牙时被换掉，一···...
中医特别强调节气和人体健康的对应关系，每一个节气有它当时这个节令里边天地之气的特点，这个特点和人的健康有一种对应关系，不同的人群在这个节气里边有不同的感受和反应。我们按着人天对应关系进行主动的养生，就···...
正值年底，很多单位和公司都组织员工去体检，一些员工的体检结果显示“低血压”。于是，他们就上网查询相关消息，而网络上有关低血压的解释多种多样，其中有一种说法指出“低血压有害，必须治疗”，那么事实真是如此···...
我国是大豆的故乡，也是最早研发生产豆制品的国家，大豆栽培在我国已有五千年的历史。大豆中含有丰富的优质蛋白质，有很多人都喜欢吃豆制品，但是民间一直流传着“慢性肾病患者不能吃豆制品”的说法。这种说法有道理···...
大家都说“牙疼不是病，疼起来真要命”，而这个痛对孕期妈妈来说，会更加恐怖和深刻。孕期作为牙病高发时期，在症状出现时不能随便用药拔牙，所以孕期牙疼，大部分时间只能靠忍！为什么孕期是牙病高发期？这个话题其···...
门诊中，经常有老年患者问：“我一直遵医嘱用药，可是血压还是控制得不理想，有没有什么好办法？”我的建议是，在坚持服药的同时，根据以下不同情况，可适当加一些控压技巧。清晨高血压。清晨血压指晨起后1小时内、···...
8月1日至7日是第31个世界母乳喂养周。如今,越来越多的新手妈妈已经认同母乳是小宝宝最好的食物。但由于种种对于泌乳的误区,在母乳喂养的道路上走了不少弯路,甚至错过了泌乳的关键时期。有的妈妈认为,胸大泌···...
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