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中药养生保健是我们中国人最为难熟悉的养生保健方式之一，尤其是药膳养生保健法，相信大家都不陌生吧，小编告诉你一些关于中医养生保健的小常识。 相对西医来说，中医离我们的生活最近，也最为密切！ 人人都知···...
其一，食物喜温燥脾喜燥恶湿，喜温恶寒，因此养脾要食些温性的或燥性的食物或中药。比如，我们厨房里常用的各用香料多是温性偏燥的，因此亦具养脾之功。如紫蔻、砂仁、肉蔻、肉桂、丁香、花椒、大料、小茴香、木香、···...
《黄帝内经》里说“胃主受纳”“脾主运化”,人体的消化吸收由脾胃共同完成。如果脾胃功能不好,那么营养物质就无法顺利地送达五脏六腑和身体各处。身体得不到滋养,必然会引起一些外在的病变。所以，脾胃健运与否,···...
中医药膳，简称药膳，是指在中医药学理论指导下，将不同药物（中药）与食物按照一定原则进行组方，采用传统饮食烹饪技术和现代加工方法制作形成具有独特色、香、味、形、效，具有防病治病、康复保健、养生延年等作用···...
清宫剧中少不了这样一个环节，那便是太医为小主们请“平安脉”。从之前大热的《甄嬛传》《延禧攻略》《如懿传》等影视剧中，常见到太医把脉的情景。太医手指一搭，屏息凝神，随即就开出了方子。传统中医诊断病时需要···...
一个中药方子要想达到好的疗效，煎煮中药的容器十分重要。虽然在中国古代并没有化学等科学学科，但中国古代的医家们通过临床疗效的观察，同样获得了一些这方面的经验。如南北朝时期的陶弘景认为“温汤忌用铁器”；李···...
什么是灸感？灸感的发生是在艾火物理与药理的双重作用下，使体内的经气被艾火激发和推动，经气在运行的过程中与病灶的邪气相搏，和邪气外泻而引发的一系列灸感现象。灸感指的是被施灸时自我所感知的热、风、凉、寒、···...
有人说，我不想做艾灸，一闻到艾灸的味道就头疼！其实这样的人更需要艾灸哦！因为：血瘀的人闻到艾的味道会头疼；气虚的人闻到艾的味道会犯困；心火旺的人闻到艾的味道会很烦躁；脾胃不好的人闻到艾的味道会恶心想吐···...
中医名家网导读：很多人都会有气虚的问题，除了要对症用药治疗或者补气外，饮食上要注意不要进食耗气的食物，以免加重症状。那么气虚患者不能吃什么食物呢？气虚患者不能吃什么食物1、薄荷日常生活中很···...
紫苏叶泡脚怎么熬制用法:取用紫苏叶90g、干姜10g。用1500ml清水泡5分钟,煎沸,取药液入脚盆中,先熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚。温馨提醒:以上就是紫苏叶泡脚的方法,是不是很简单呢?另外,如果总是···...
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