中医养生

中医养生-中医名家网

2023-03-14

百合的养生保健作用

【百合形态采制】百合为百合科多年生草本植物,直立,呈圆柱形,绿色光滑,线状披针形,端尖波状。地下鳞茎近似球形,许多鳞片组成。夏季开花于茎顶,花大横向,状似喇叭,端庄幽香,多为乳白,也有紫色、黄色。全世···...

2023-03-14

槟榔的养生保健作用

【槟榔形态采制】槟榔为棕榈科常绿乔木槟榔树种子,尖长有紫文者为槟,圆大而矮名榔,别名宾门药钱,雅号洗瘴丹。原产于马来西亚、菲律宾及我国的海南、云南、台湾。现在印尼、斯里兰卡、菲律宾产量最大。槟榔树高1···...

2023-03-14

山药的养生保健作用

【山药形态采制】山药为薯蓣科植物薯蓣的根茎,多年生缠绕藤本,具圆柱形肉质块茎。叶片形状多变化,通常三角形卵形或耳状三裂。叶腋间常生有珠芽,可用以繁殖,亦可用于食用。夏季开花,花单性,乳白色,花序穗状,···...

2023-03-14

灵芝的养生保健作用

【灵芝形态采制】多孔菌科植物水灵芝,菌伞肾形或半圆形,红褐色、栗褐色,呈紫黑色,表面平滑,有漆皮光泽。菌盖下有许多细孔,呈白色或淡褐色,称为管也。菌柄长,表面黑有光泽,而附于菌盖侧面,常成直角,生长于···...

2023-03-14

甘草的养生保健作用

【甘草形态采制】甘草为豆科多年生草本植物。主根直立而粗大,内枯黄或黄色,甜味。外皮红褐色。根茎多头。茎直立单一或分权,高40~70厘米。奇数羽状复叶,小叶4~8对,卵形或椭圆形。总状花序腋生,密集紫色···...

2023-03-14

枸杞的养生保健

【枸杞形态采制】枸杞属茄科蔓生灌木植物,高4米左右。茎枝灰黄纵棱弧垂或匍匐,有短刺。叶互生,枝下部叶丛生,叶片狭长。花胞生3~5朵,丛集,有时一花淡紫色。浆果熟时鲜红,卵形或长卵形。花期7~8月,果期···...

2023-03-14

大枣的养生保健

【大枣药用价值】我国是世界上最早产枣的国家,在河南新郑裴李岗的新石器遗址、湖北江陵的秦汉墓、甘肃武陵的汉墓都发现保存完好的枣的干果,说明历史上都非常重视枣的作用。古代文献如<;夏小正》、《周礼》···...

2023-03-14

栗子补肾健脾

栗子是冬季最常食用的干果之一,中医认为栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、补肾强筋等功效,可见栗子的营养价值非常高。但是做法和吃法不同,栗子补肾健脾的效果也不一样。栗子我国的特产,素有“干果之···...

2023-03-14

韭菜怎么吃才能壮阳

韭菜俗称起阳草。春季气候冷暖不一,需要保养阳气。韭菜性温,最宜人体阳气。《本草纲目》载:韭菜有补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精之效。《图经本草》称韭曰:“菜中此物最温而益人,宜常食之。”韭菜全身可入药。韭子···...

2023-03-14

日常用品也能巧健身

提到健身,很多人就会觉得是个大工程,需耗时耗力耗钱,其实,很多日常用品都是很好的健身工具,巧妙运用,既省钱又省力还健身,一举多得。梳子:头部有几十个穴位,每天清晨梳头时,不妨多花一点时间,先用梳齿轻叩···...

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