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房劳补精归元法

  • 发布时间:2022-11-20
  • 发布者: 王莉
  • 来源: 中医名家网
  • 阅读量:25712

房劳补精归元法

大多数已婚男性,常因房事泄精伤身而苦恼,分享两种房劳补精归元法,在性生活泄精后练习,能回补一部分精气。

对于精气神不足者,也可练此法。

第一种:房劳补虚法

1、闭气握固补真元

坐姿:双手握固,舌抵上腭,心无杂念,全身放松三分钟。

然后每一吸气,意想白色的大自然精气由全身毛孔进入吸归丹田,闭气,观想丹田一片白茫茫,待闭至极至时,呼气,全身放松。这样一吸一闭一呼做六次,中间如果觉得气紧气闷可以先自然呼吸,数下调顺呼吸后,再行一吸一闭一呼之法。

总之,吸闭呼为一次,最多不能超过九次,心脏病及血压高者慎练,觉得头晕,胸闷异常,心跳加快,呼吸不畅时应该马上停练。

2、叩齿吞津补精元

接上式,全身放松,口唇微闭,心神合一,闭目,然后使上下牙齿有节奏的互相叩击,这样叩齿三十六下。

叩击后,用舌在腔内贴着上下牙床、牙面搅动,用力要柔和自然,先上后下,先内后外,搅动三十六次,口中产生津液(唾液)后,分三口将口中津液徐徐咽下,意念津液咽入丹田中,静养丹田一分钟。

3、静守下丹田收功

接上式,静守下丹田五分钟,以入静放松为主,意念宜轻不宜重。

房事泄精后很损身体,但是那段时间里人体的毛孔是比平时更加扩张的,更容易吸采外气的,可抓住这个关键来及时补充精元,不过具体情况还是得实修过后才能体会到。

第二种:房劳补虚法:小锁龙功

小锁龙功法,同样也是为了在房事完后补虚劳,男子恢复体力之用。

两手中指插入耳孔(注意剪去长指甲,以免损伤耳道),其余手指自然弯曲。这个姿势本身就能促进心肾相交,肾气内固。因中指是属心经,肾开窍于耳,通过这个动作,即可促使水火既济,心肾相交,则肾气自然内收。

仰卧,双腿内弯,两足心涌泉穴相贴。

摆好姿式后做腹式呼吸,吸气要深、长、缓,小腹配合吸气内缩,呼气要轻,柔缓,小腹配合外凸。如此练10分钟左右,也可练时间长一些。

以上两种泄精后的补虚损法,可任选一种去练,来降低房事泄精对身体的损耗。

对于身体亏虚严重的推荐学习强肾洗髓功

关于洗髓功我们可以先从悬挂说起,那么悬挂为什么会与洗髓功、洗髓经还有易筋经联系在一起被广泛的宣传,是因为悬挂的时候刺激到了睾丸。睾丸是人体的产生荷尔蒙和生精的重要器官,因此他有延缓衰老,生精,固精强性的作用。睾丸在古典书籍上被称为珠轮,洗髓功在训练悬挂的过程当中,它会对人体生理上会许多特殊的效果。

第一,它有延缓衰老,返老还童,充满活力,合理正确的训练可以使人体生理机能保持在三十岁上下的状态,即使到九十一百岁仍然可以保持青春活力。

第二,基于男性人体荷尔蒙的增加,生精功能的增加,所以性能力就会得到提高,那么就会促使夫妻性生活更加美满,也更能让男子更有一种男子汉的气概。

第三,基由系统的训练结合悬挂,可以达到自由控制射精的状态,从而达到自然避孕,因为没有射精,精与卵就不能结合,所以他能做到自然避孕,前提是结合中和的训练才能达到固精,射精自控这样的一个功夫。

第四,易筋洗髓换骨,通过易筋洗髓悬挂就能够在身体里面产生精力旺盛的一个表现形式,使我们肌腱骨骼更加健壮,使我们的髓脉更加充盈。

第五,他有疗愈或者说自然疗愈的疾病的作用,能够产生性能量,所以说从古到今练这个易筋经洗髓经的上寿可以达到一百二十岁,中寿可以到百岁,下寿可以达到八十岁。所以他还有疗愈疾病和健康长寿的功效。

第六,强化消化系统,通过悬挂的训练会使我们的消化功能增强,饭量有所增加,但是练到一定程度以后也会定格在某一个食量的基础上。

第七,性肌能性功能增强,延长房事时间。

第八,通过悬挂的生精功能,使得机体的精能量充足起来,不容易着凉不容易感冒,因为通过悬挂能增强人体的免疫力。

洗髓功的核心是垂吊,其实是一种睾丸运动。如果想理解为什么补肾效果那么好,你首先要知道,人体各个组织器官的构造与相互连接,男性朋友们可以摸摸自己的睾丸与身体的链接处,是不是有两个明显的筋,这就是我们男性的输精管,穿过前列腺再往里走,我们会看到还有一根线跟我们内肾是相链接的。

房劳补精归元法

这也是为什么练完悬挂之后会感觉腰酸,因为此时经络是通的,但是气血不足,肾的机能在恢复,在提高。

通过长期阴茎睾丸的牵拉,肾的机能在不断提高,储藏的能力再增加,浮动的阳气不在外越,不再容易出现阳亢易勃起的情况。这个时候,除了炼体,更主要是炼心,不要在像以前一样色欲烹心,假如受到诱惑得不到就如同热锅上的蚂蚁,你该停下来想想人生的终极意义。

仅仅是这样吗?当然不只。我们之前说了,垂吊其实是一种睾丸运动,睾丸是男人的精子制造工厂,除了精子还分泌男性荷尔蒙和睾丸酮,在人体里上的反馈是什么?是变得越来越男人,越来越有力气,都说青春荷尔蒙,青春是什么,活力是朝气和力量。假如50岁练了,你会找到20岁的感觉,找到这股朝气,这种功法堪称逆天,假如不学实在人生的一大损失。

房劳补精归元法

虽然现在强肾功悬挂远远没有普及,但是我觉得有识之士应该去大力推广之,因为肾强命强国富家安,一个男人的强大将会是一个家庭的崛起,一个个家庭的崛起,将会使一个民族的兴旺。

君未见,曾经强大一时的罗马帝国,因为后期极度荒淫,导致了被一个不起眼的效果所灭,试想男人的精力都放在花红柳绿的女人身上,还有几分骨气是去事业,去背负理想,完成梦想。

正所谓:二八佳人体似酥,腰间仗剑斩愚夫,明里不见人头落,暗里叫君骨髓枯。不理解之人就会说,哪有这么严重,然而事实却是,起心动念之间,精而流失,骨髓已空,福报已耗,前途叵测。

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