搓手是非常简单的一个小动作，很多人都没去做，但是你知道吗？如果常常搓手的好，其好处是有很多的哦。
1、防止冻疮
当气温低的时候会让血液循环欠佳，当气温低于10℃又缺乏一定的运动，容易在足部、手指、手掌反面、脸颊、耳廓等部位出现冻疮，搓手可以增加局部的温度，同时也可以增强血液的循环，防止冻伤和冻疮。
2、益智
经常性的搓手能让手指变得灵活，而且又会运用到众多的关节、肌肉运动，必须受到前脑的指挥以及调节和控制，经常性的搓手可以巩固手和大脑的反射，让大脑越用越灵活。
3、防止伤风
经常性的搓手能够促进新陈代谢和血液循环，防止了伤风。在双手的大拇指根部有大鱼际穴，能够有效的治疗呼吸道疾病，此地方血脉是非常丰富的。
4、防止了手部肌肉萎缩
中风、偏瘫的患者经常性的搓手能够有效的增强局部血液循环，防止手部的肌肉出现萎缩，有效的促进神经经脉快速的康复，让手部的功能能够恢复正常。
