擦法柔和温热，可用于全身各部较为平坦处。其中掌擦法适于肩背、胸腹及胁肋部，具有温经通络、调理脾胃、宽胸理气等作用；大鱼际擦法多用于四肢各部，具有活血通络、消肿止痛等作用；小鱼际擦法温热作用较强，适用于背腰臀及小腹部，具有温经活血、散寒解表、壮腰健肾等作用。
擦法可分为掌擦法、大鱼际擦法、小鱼际擦法。
操作要求
(1)沉肩，屈肘，腕关节伸直，与前臂平行，手指自然伸直或微屈。
(2)上臂发力，以肩关节为支点，带动前臂手掌作前后或上下往返运动。
动作要领
(1)术者气沉丹田，呼吸均匀自然，不可屏气。
(2)用力平稳着实，均匀连续，一般出去时的力量稍大，回来时稍小。
(3)擦法移动速度较快，频率每分钟100?120次。移动幅度较大，根据治疗部位的不同，移动幅度尽量加大。
(4)施术前可在局部涂抹适量的按摩介质，既可保护皮肤免受损伤，又可使热量深透，提高治疗效果。
（5）术毕局部皮肤可有轻度发红等现象，故不宜再用其他手法治疗。
临床运用
擦法柔和温热，可用于全身各部较为平坦处。其中掌擦法适于肩背、胸腹及胁肋部，具有温经通络、调理脾胃、宽胸理气等作用；大鱼际擦法多用于四肢各部，具有活血通络、消肿止痛等作用；小鱼际擦法温热作用较强，适用于背腰臀及小腹部，具有温经活血、散寒解表、壮腰健肾等作用。
