眼部的保养

眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，容易干燥缺水，衰老、干纹、黑眼圈等问题最容易爬上眼角，所以眼部周围皮肤的预防和护理十分重要。

常见眼部问题

1、黑眼圈：休息时间不够，导致眼部的经络不通畅，血液循环不好而让一些黑色素堆积在眼部周围形成黑眼圈。

2、眼周干燥：户外运动中的紫外线照射或者是待在空调房间里，眼周会出现干燥现象，甚至是脱皮。

3、眼部皱纹：深纹是不笑也出现在眼周的纹路，由每天的表情累积所形成，大笑或发怒时牵动到肌肤所产生的纹路；细纹是像布料有点缩小起皱一样的那种感觉，以干燥、水分不足为主要原因。出现在眼尾的扇形放射状鱼尾纹，最容易因为水分和油分不足，从细纹变成深纹。

4、眼部松弛：随着年龄的增长，皮下脂肪日渐萎缩，皮肤会变薄，给予肌肤保水性与弹力性的胶原蛋白也会慢慢流失，使肌肤弹性变差，眼部皮肤松弛下垂。

5、脂肪粒：身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过剩，再加上皮肤没有得到彻底清洁干净，或者眼部保养品过剩，没有被完全吸收，导致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。

怎样护理眼部肌肤

1、保证充足的睡眠时间：保证充足的睡眠时间，就不会加快眼部营养成分的流失速度，也会让眼部得到充足的休息，这样就不容易变得干燥，也不容易出现黑眼圈等问题。 

2、使用眼部保养产品：眼部的护理主要是达到补水的效果，从而预防眼部干纹，细纹的出现。眼霜和眼膜，都能够给眼部补充足够的水分，预防眼部的衰老。

3、多做眼部按摩：多做眼部按摩，能够加快眼部周围的一个血液循环，预防眼部疲劳。眼部周围的肌肤是比较薄弱的，按摩的时候一定不可以用力过大。

4、补充胶原蛋白：胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，特别是对于眼部松弛。可口服胶原蛋白补品，还可食用富含胶原蛋白的食物，如：猪蹄、猪皮、鸡脚、牛筋、牛皮等。

5、不把面霜当眼霜：眼睛周围皮肤薄且上下方皮脂腺的分布不均，应该选择能快速吸收、适当滋养，促进血液循环的眼霜。如果不加区分而草草使用了较为油性的面霜替代眼霜，会给眼睛皮肤增加不必要的负担。

中药眼部护理

药方一：甘菊9g、霜桑叶9g、薄荷3g、羚羊角4.5g、生地9g、夏枯草9g。

用法：1.中药8倍水量煎制，趁热先以蒸气熏眼；2.待水温后，再以药水洗浴双眼。

功效：疏风清肝、养阴明目。

药方二：菊花9g、大清叶9g、桑叶5g、竹叶9g。

用法：1.中药8倍水量煎制，趁热先以蒸气熏眼；2.待水温后，再以药水洗浴双眼。

功效：清热、消炎、明目。