饮食养生

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吃巧克力还有这些好处?

吃巧克力还有这些好处?

最近几年来巧克力的市场增长的非常迅猛,很多小朋友、老年人甚至是成年人都非常喜欢吃巧克力。但是最近一个研究表示,由于温室效应,巧克力或将灭绝。虽然巧克力里面含有大量的脂肪,但是目前市···...
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最近几年来巧克力的市场增长的非常迅猛,很多小朋友、老年人甚至是成年人都非常喜欢吃巧克力。但是最近一个研究表示,由于温室效应,巧克力或将灭绝。

虽然巧克力里面含有大量的脂肪,但是目前市场上人们对巧克力需求日益增长。这也是因为巧克力中含有的成分对于人体有一定的功效:

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在巧克力里面含有大量的可可碱。可可碱可以帮助我们兴奋心肌,同时增强我们的骨骼发展,在一定程度上也可以起到气管平滑肌的作用。有部分研究者,发现这种物质还可以缓解我们的咳嗽症状,可可碱的疗效不比普通的感冒药弱。

在巧克力里面含有一种叫做类黄酮的抗氧化剂。有部分研究者发现这种抗氧化剂可以降低我们人体的血压,具有促进人体血液循环,防止我们人体血液凝结的一个功效。

缓解低血糖。目前很多人因为饮食习惯的不规律,处于低血糖的状态下,正好巧克力可以帮助我们预防低血糖的情况,西班牙的相关研究人员对此也进行了一项研究,结果发现健康的人,如果每天都进食100克的巧克力,在近十天以后人体的胰岛素敏感性就会有一定的增强。

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