保健养生是现在人们一直热议的问题，无论是封建时期还是现代生活的人，谁都是比较希望拥有健康的身体，可以长寿一些。在日新月异的今天，保健养生的方式也出现了很大的转变。喝茶养生逐渐变得流行起来。那么女性养生茶配方都有哪些呢?大家对女性养生茶配方大全有多少了解?下面中医名家网小编就给大家分享一下。
女性养生茶配方大全
1、女性养生茶配方大全之活血补身茶
女性朋友的身体一般都较弱，而且由于每个月都会有例假，所以大部分女性朋友都有贫血的情况。活血补身茶对于女性来讲，可以呵护虚弱的身体，而且还能够抗衰老，对于治疗腰部膝部疼痛都是非常有效果的。
那么活血补身茶要怎么做呢?首先应当先把黑豆清洗之后，沥干水分放置在一旁备用，然后在锅中加入适量的清水，在水中放入黑豆以及苏木进行煮，当黑豆煮熟了之后就可以将苏木拿出来。最后再加入适量的红糖搅拌之后就能够饮用了，在经期之后或者是经量较少的情况下和活血补身茶具有很好的效果。
2、女性养生茶配方大全之补血养生茶
对于女性朋友来讲，有了贫血的情况就一定要进行补血，红糖可是补血的最佳选择，那么补血养生茶要如何做呢?首先要先将绿豆以及红枣洗干净，然后将绿豆以及红枣放入水中煮，开始时以大火煮上十几分钟，再用小火进行熬煮。最后加入适量的红糖过滤残渣取汤汁就可以饮用了，由于绿豆容易产生胀气，所以如果消化功能不太好的话，则不建议饮用。
3、生姜黄芪红枣茶
材料：黄芪4钱;生姜适量;红枣2颗;红糖适量。
制法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。
功效：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
4、红枣酒酿茶
材料：红枣10颗;酒酿1汤匙;红糖适量。
制法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。
功效：红枣有养血安神、舒肝解郁的功效。
5、参枣茶
材料：红枣5颗;西洋参1钱。
制法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。
功效：能补助气分，并能补益血分。清热生津。用于气虚阴亏，内热。
6、益母草红糖茶
材料：益母草1钱;香附子1钱;红糖适量。
制法：将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖。
功效：具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。
女性朋友除了要常喝养生茶之外，日常生活中也要注意劳逸结合，饮食清淡，这样才能更好地补气补血。
关于女性养生茶配方大全的介绍，上文主要描述了六款常见的养生茶做法，聪明的你们开始动手做起来吧。
