小寒节气的到来,意味着进入了隆冬季节。民谚有云:“小寒大寒,滴水成冰”。小寒是一年中最寒冷日子开始的标志,民间历来有“小寒胜大寒,常见不稀罕”的古谚。 旧岁已近暮,新岁将登场。寒冬到了,春天还会远吗···...
宣传中医养生文化和药膳文化,推行中医养生的智慧和理念。昨天,江苏省中医养生学会药膳养生分会成立大会暨“江苏省药膳文化学术论坛”在我市举行。会上通过了《江苏省中医养生学会药膳养生分会主任委员、副主任委员···...
春分是仲春的第二个节气,是一年中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时节。从这一天起,太阳直射位置渐向北移,南北半球昼夜长短也随之而变。春分后,北半球气候逐渐温和,雨水逐渐充沛,阳光逐渐明媚,但因此时节气温···...
《黄帝内经》中提到“食饮有节”,每种食物都有自己的生长节律,饮食要顺应天地,顺应自然。吃应季食物可以润养五脏,有益健康。下面给大家介绍3款色香味俱全且适合春季食用的早餐,可以提供丰富的营养,补充体力,···...
我国桑文化历史悠久,寓意丰富,比如“沧海桑田”,寓意世事变迁、人生短暂;“桑弧蓬矢”,比喻男子远大的志向;“时无桑中契,迫此路侧人”,“桑中”一词象征男女之间的美好爱情;“陌上柔桑破嫩芽,东邻蚕种已生···...
广东人讲究药食同源,将养生融入日常饮食当中。他们不会一味求取山珍海味、名贵药材,而是就地取材、应节而食,衍变成源远流长的饮食养生习俗。春天祛寒,夏天防暑,秋天降燥,冬天进补,每个广东人都可以随口说出几···...
随着大家物质生活的丰富,大家也越来越注重养生。中华上下五千年的历史长河中,古法养生的文献和名家熠熠生辉,现代古法养生人物也层层辈出,我们一起来学习一下。中国古法养生第一人:李洪亮道号昆云子,自称天界山···...
《黄帝内经》的长寿养生观 长寿是人类的美好愿望,美好愿望的实现需要有正确的养生观指导。千百年来,许多仁人志士对此进行过详尽的探讨和论述。然而,真正从医学角度对···...
追古溯今细谈养生 养生,古亦称摄生、治身、道生、卫生等,老年人延缓衰老之养生,又称寿老、寿亲、寿世、养老等。首见于《吕氏春秋···...
养生文化:《颜氏家训》中的养生经 南北朝时期北齐著名教育家颜之推所著的《颜氏家训》被誉为“中训之祖”,也是诸多家训中影响力最大的著作。《颜氏家训···...
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