2021-07-21

蒲松龄的养生之道

核心提示:蒲松龄不仅以《聊斋志异》闻名于世,而且对医术也颇有研究,著有《药崇书》、《草木传》等医学理论书籍。他的养生之道,也值得借鉴。蒲松龄不仅以《聊斋志异》闻名于世,而且对医术也颇有研究,著有《药崇···...

2021-06-29

养生文化:黄帝内经的中医养生理论

         我们去医院看病中医养生食谱黄帝内经,经常会遇到这样的问题:你这边刚说哪儿哪儿不舒服,还没等你来 得及描述病情时,那边医生大笔一挥,已···...

2021-06-29

养生文化:《黄帝内经》养生四大要点,饮食、起居、运动与情志!

中医养生之道是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种活动黄帝内经有养生食谱没。那么养生有几个方面呢?《黄帝内经》提出养生有四个方面:饮食、起居、运动、情志。饮食:食饮有节养生···...

2021-05-10

《黄帝内经》强健脾胃 滋阴补肾 理气疏肝

《黄帝内经》将四季的生命活动规律总结为“春生、夏长、秋收、冬藏”,春天正是调理体内阴阳平衡、协调机理功能的重要时机。此时,冬天蕴藏的寒气尚未散去,天地间阳气尚不充沛,小儿素体阳气也尚未健旺。此时为小儿···...

2021-05-10

鲍仙姑与艾灸

罗浮山是蓬莱仙岛中的一个小岛。据说,浮山随着风浪从东海漂浮到南海,最后停在罗山旁,两山合而为一,因此命名为罗浮山。罗浮山素有仙境的美誉,山上有一个冲虚道观,道观中有葛仙祠。与大殿内其他神像龛不同,葛仙···...

2021-04-10

古人养子十法有道理

  “养子十法”记载于南宋御医陈文中所著《小儿病源方论》。“养子十法”内容全面,简单易行,养护效果好,受到了历代医家的推崇。  背暖 陈文中指出后背有肺俞穴,背若受寒则伤肺。《黄帝···...

2021-04-06

谈中医中的五色五味与五行

    例如红色、黄色、绿色、白色、黑色是大自然中常见的颜色,酸、甜、苦、辣、咸五味是人们日常饮食中永远离不开的滋味,按照中医理论中的“取类比象”的方法,把学说与环境的色彩和食物的···...

2021-04-06

中医养生的理论依据

一、说情志:人要健康长寿,清志调畅是一个重要条件。陶弘景在《养生延寿录》中提出:“养性之道,莫大忧愁大哀思,此所谓能中和,能中和者必久寿也。”  二、戒私欲:养生求静,使身心处于万···...

2021-04-06

中医养生的方法

      首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生,早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言"恬淡虚无,真气从之,精神内守,···...

2021-04-06

中医养生杂谈

人要善生,先要知道爱护身体,爱护身体的人才会注重修身,修身的人才会治心,治心才能够养心。  摄生之道,在于不要易怒,节制饮食,定时起居,减少思虑,注重营养,使得血气平知,百病自然生···...

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