乳房健康对于女性来说是非常重要的，那么你知道乳房下垂怎样进行按摩吗？下面一起跟着中医来看看吧。
第一种：直接推按乳房
用右手的手掌来推按左侧的乳房，从乳房外面下方往上面推按，力道要均匀和柔和，力道大的话反而会伤到乳房，这样反复推按几次。
第二种：侧方向推按乳房
右手的手掌放在胸部正中间，然后横向推按左侧乳房，一直推按到腋下，力道也要轻柔才行，这样反复推按差不多10次。
第三种：托推乳房
右手的手指轻轻的按揉乳房，让乳房回到原来的位置，这样反复做差不多10次，然后换左手按摩右侧的乳房。
第四种：向上推乳房
双手的手掌分别放在两边的乳房下面，然后慢慢的往上推按直到乳头的地方，反复做差不多10次。
第五种：按压大椎穴
大椎穴的位置是在瓯子后面最凸起的地方，也就是脖子后面最突出的地方，第七个颈椎下面凹陷的地方。两手的无名指和中指并拢，然后用指腹分别按压大椎穴的两侧，按压的时候头要稍微向后仰，放松放松，这样反复十来次左右。
