百会穴、太冲、涌泉穴治颈椎病

颈椎病很常见，十个人中有七八个人的颈椎都有毛病，只是有的人情况比较严重，有的人症状不太明显。颈椎病比较常见的症状有脖子发僵发硬、手指头发麻、胳膊发酸、头不能左右转动等。这些都会给我们的工作和生活带来极大的不便。很多人想尽了各种办法，疼痛就是没有得到缓解。这主要是因为，他们觉得颈椎病就是脖子的问题，在治疗上也只关注脖子，结果影响疗效了。颈椎病问题不光在颈椎，按摩颈部好比刻舟求剑。《黄帝内经》中有这样一句话，“病在上者下取之，病在下者高取之，病在头者取之足，病在足者取之腘。”意思是说，很多病虽然症状表现在这个部位，但病根儿却不一定就在那里。

其实，全身的经络和气血都是相通的。脖子“上承头部，下启躯干”，起着一个桥梁的作用。所以，在治疗颈椎病的时候，除了要推拿颈部的风池、风府等穴位，最好还要进行全身的调理，尤其是头部和足部的按摩。 古云：“头为诸阳之会”，“足为诸阴之会”。意思是说，头是阳气集合的主要场所，而足底是阴气沉底之处。因此，在按摩完颈部后，再去刺激头部和脚上的多处要穴，可以让阳气下降、阴气上升，从而加速气血的循环，对身心起到双向调节的作用。中医也有句俗话叫“抓两头、带中间”，只要把头和脚这两端给维护好了，全身的经络畅通了，中间的气血运行没有阻碍了。

颈椎病的形成不是一朝一夕，而是不良生活习惯造成的慢性劳损性疾病。脖子如果长期气血不畅，就会导致头部的阳浊长期瘀积，而脚底的阴清却没法上升到头部与阳浊进行交换。所以，有些人患有颈椎病的同时，还会伴有头痛、头晕等症状。在按摩颈部时，把头和脚上的穴位也按摩一番，治疗颈椎病的效果就会更好。”

除了按摩风池、风府等穴位外，还可以拇指指腹按揉头上的百会穴和脚上的太冲、涌泉穴，每个穴位每天按揉3次，每次100下，能消除颈椎病烦恼。