如何使用艾灸疏通肝经？

随着最近中医的流行，一些中医的治疗手段也渐渐的走入了大家的视野之内，其中艾灸就是比较常见的一种手段。艾灸可以帮助我们调理身体、疏通经络，让我们的身体处于更加舒适的状态之中，那么我们应该如何使用艾灸来疏通肝经呢？

肝脏是人体消化系统中一个必不可少的器官，肝脏的主要作用就是分泌出胆汁、促进人体消化系统的正常运行。从中医学上来看肝经也是非常重要的一根经络，因为如果肝经出现问题的话对整体经络的正常畅通都会造成严重影响。可是出现肝经堵塞的人群也不在少数，在使用艾灸疏通肝经的时候应该采取怎样的手法？

肝在消化过程中充当着不可或缺的角色，肝脏能分泌胆汁。中医理论认为胆汁是“肝之余气积聚而成”，胆汁来源于肝，存储在胆中。胆汁排泄到胃肠道内，能帮助肠胃对食物的消化吸收。

如果肝的疏泄出现了问题，则胆汁分泌排泄会不正常，同时脏腑气机受到影响，脾胃的气机升降就会紊乱，从而导致消化吸收出现障碍。

而同时只有肝所藏之血充盈，才能充分滋养肝脏，肝气化生方才有源。所以养肝更多的要注意养血，同时控制好情绪，保持心平气和。

养肝小贴士：睡眠最养肝，古医书中说“人卧则血归于肝”，当我们躺下来的时候，各个脏腑的血液都经过肝，肝解毒的工作就开始了。如果不想做黄脸婆，就一定要保证晚上11点之前睡觉，让五脏六腑的自我修复工作正常运行。也要注意，久视伤肝，要经常活动眼睛，舒展筋骨。

艾灸肝俞，柔肝养血助排肝俞是肝的背俞穴，是肝在背部的反应点。艾灸肝俞，能柔肝并补益肝血、舒经理气。肝脏功能正常，则能有效分解体内毒素并协助其他脏腑将毒素排泄出去。

艾灸章门，疏肝理气促进消化“章门”意指肝经的强劲风气在此风停气息，是足厥阴肝经上的穴位。是八会穴的脏会穴，统领五脏疾病。艾灸章门能够帮助肝疏通气机，维护肝的疏泄正常。

其实想要通过艾灸来疏通肝经是需要一定的研究的，艾灸并不是一件很简单的事情，一旦操作出现问题是很有可能给人的健康带来影响的，所以对于人们来说在尝试艾灸之前，一定要多对艾灸进行了解和研究，这样才能一定程度上避免艾灸带来麻烦。

提醒：本方剂、配穴建议、施灸方案等仅供同道参考和交流，并非适合所有人群，建议患者就医辩证诊治。