背寒怎样施艾

  • 发布时间:2021-11-26
  • 发布者: 王莉
  • 来源: 中医名家网
  • 阅读量:17622

后背冷的像块冰,这样艾灸排出背部寒气!

身体背后寒气逼人是什么经络出了问题——膀胱经

背寒可能是膀胱经寒。身体背后的大经络是膀胱经,由于膀胱经所在的背部面积很大,而且在人体最容易受寒的部位,因此许多人都有大量寒气存在这个部位。膀胱经的寒气排出时会出现整个肩背酸软或酸痛。

由于膀胱经贯穿整个头部,因此,会出现后脑部位肿胀头痛或偏头痛的感觉,眉头附近的印堂部位会隐隐作痛,按耳后的风池穴会有强烈的疼痛感,喉咙也会出现不适的症状或咳嗽,这些都是膀胱经寒气排出时的症状。夏天中暑时也经常会有这种感觉,两种情形都是背后膀胱经阻塞的症状。

如何排除膀胱经寒气症状

排除膀胱经寒气出现不舒服症状时,最简单的应对方法是艾灸,由于背部是膀胱经主要的穴位所在,几乎整个背部的左右侧都是膀胱经分布的部位。因此,艾灸膀胱经上的穴位,可以迅速使经络通畅。如果艾灸完睡个觉,大概不舒适的感觉就不见了。

取穴:大椎穴45分钟、风门穴、肾俞穴、承山穴、昆仑穴各20分钟。

根据自身情况,艾灸2-3天休一天。

背部艾灸

背寒的一些养生方法

另外,当刚开始出现头疼时,可以多喝温热水,然后再出去晒个太阳,所谓晒太阳,在冬天可以直射,夏天就只要在树阴下光线较强的地方即可,通常是半个小时后症状就自然消除了。

另外,喝杯桂圆红枣茶,姜汤,艾草茶,都是不错的选择。

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