养胃知识：怎么判断胃酸分泌多还是少

食物消化吸收离不开胃酸,如果胃酸分泌失衡就会导致人体出现各种不适,严重的会诱发疾病。那么我们该怎么判断胃酸分泌多还是少呢?一起来看看吧。

我们可以从病症的表现方面对胃酸的分泌进行辨别。胃酸过多的通常表现有:胃液分泌有一定的量,如分泌过多,就会出现吞酸、反胃、吐酸水等现象。原因有的说是恼怒忧郁伤肝所引起,有的说是吃肉过多引起,有的认为是胆囊炎所引起的。还有的说是迷走神经发生障碍的缘故,或是血液中氯的新陈代谢失常而起,现暂且不谈。胃酸过多在胃内发生腐蚀作用,会出现吞酸、反胃、吐酸的现象,甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果,是不可忽略的。

而胃酸过少的表现为:食用的食物在胃部消化吸收不完全,容易出现便秘或拉肚子。人体内肠会出现一些炎症。由于会导致人体对营养物质的吸收不好,很容易出现缺铁,造成缺铁性贫血,特别是未成年人和孕妇这两种对铁的需求量大的人群。由于食物在人体内消化吸收不好,容易在胃肠道发酵产生毒素,因此容易长青春痘。

还有,一般青壮年男士、体格较强壮、体力较强、肥胖、适环境能力较强的人胃酸较多;突出表现为容易反酸,尤其是夜间;上腹痛多在餐前明显;食欲好、易饥饿、胃嘈杂、频食、进食后好转;一般不挑食、食量大、喜吃肥肉。而胃酸较少者,一般是中老年女士、体格较瘦弱、体力较差、消瘦、冬季怕冷,夏季怕热的人群。突出表现为上腹饱胀,多在餐后;无反酸症状;并有食而无味,厌食,挑食,偏食,食量较少,不思肥肉,易早饱,嗳气等表现。

胃酸过多或者不足都不好,当胃酸过多时就会出现反酸水、烧心、胃部隐隐作病等症状,严重的会降低食欲,消化不良,进而引发胃溃疡等多种形式的胃病。胃酸过少时,也会使消化作用减退,从而导致营养不良等。