肥胖人群该怎样施灸？

在介绍治疗方法前，我们需要确定下到底怎样的程度算是肥胖。国家的标准的是：成人标准体重（kg）=（身高-100）cm×0.9，实测体重超过标准体重20%即为肥胖。

举例：身高1米7，标准体重=（170-100）×0.9=63公斤，如果比63公斤超出63×0.2=12.6公斤以上，则需要减肥。

单纯性肥胖：指体内脂肪堆积过多或分布异常，体重增加，是一种多因素的慢性代谢性疾病。肥胖多因脾不健运，运化失调，以致湿浊内阻，产生病理性痰浊、水饮，所以治疗肥胖多从“痰湿”入手，病痰饮者，当以温药和之，即为治疗大法。

中医调病一定要辨证诊治，艾灸取穴也一样，单纯性肥胖也分下面几种症型：

1、脾虚湿阻型：形体肥胖，肢体困重，倦怠乏力，脘腹胀满，纳差食少，大便溏薄，舌质淡，苔薄腻、脉缓或濡细。

2、胃热湿蕴型：形体肥胖，喜食肥甘或消谷善饥，口臭口干，大便秘结，舌质红，舌苔黄腻，脉滑数。

3、冲任失调型：形体肥胖，头昏头痛，五心烦热，腰膝酸软，舌淡红，苔白，脉细数或细弦。此型均为女性患者。

灸法是借灸火的热力给人体经络腧穴以温和作用，适用于慢性病的调理，可对肥胖症患者紊乱的生理机能进行综合调理，标本同治，从根本上改善患者体质，达到健脾化湿、清热和胃、调和冲任的目的。

请看下面的案例：

某院治疗108例单纯性肥胖人群，其中脾虚湿阻型60例，胃热湿蕴型35例，冲任失调型13例，男性44例，女性64例，年龄在8~58岁之间。

【取穴】

脾虚湿阻型：水分、天枢、关元、丰隆、三阴交。

胃热湿蕴型：支沟、内庭、曲池、腹结、三阴交。

冲任失调型：关元、带脉、血海、太溪、三阴交。

【操作】艾条温和灸，每穴5分钟，自上而下施灸，4周为1疗程，前两周每周5次，后两周隔日1次，每两个疗程之间间隔1周，进行下1个疗程，3个疗程后评定疗效。

【结果】

显效：体重下降5kg以上，有73例占67.6%。

有效：体重下降2kg以上，有30例占27.8%。

无效：体重无变化或未达到上述标准者，有5例占4.6%。

总有效率为95.4%。

小结：中医治疗单纯性肥胖，虽然不像某些药物减肥那样，一周瘦10斤、一个月瘦30斤，但是总体来看效果也是十分显著的，而且是在综合调理身体机能情况下的无副作用的减肥，不仅能变瘦，而且不易反弹，身体也会更加健康、精气神充足，比药物减肥更健康，比针刺操作更简单！

提醒：本文配穴建议、施灸方案等仅供同道参考和交流，并非适合所有人群，建议患者就医辩证诊治。