食用含碘盐可以预防核辐射？

 8月21日，日本核污染水排入大海。核污染水中含有的多种放射性核素中，碘-129也位列其中。随后有消息称：通过食用碘盐，能够预防放射性碘在甲状腺的蓄积，以达到保护甲状腺的目的。

食用含碘盐真的可以预防核辐射吗？北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导发布的8月“科学”流言榜给出真相：通过食用含碘盐防核辐射的想法，并不可取。

该文指出，我国食盐加碘的目的是防治碘缺乏病。环境缺碘地区通过食盐加碘，可以安全、便捷、长期地对全民进行碘营养的补充，避免碘缺乏病影响居民健康。根据我国《食品安全国家标准食用盐碘含量》规定，加碘食盐中的碘含量为每公斤20mg-30mg。

在核污染事故中，当人体摄入放射性碘后，主要蓄积在甲状腺内，发生初期保护甲状腺需要1次摄入“稳定碘”100mg，相当于1次摄入3kg-5kg食用碘盐。

《中国居民膳食指南（2022）》中明确提出，“成年人每天摄入食盐不超过5g”，如果过量摄入，会对人体各个脏器造成严重的负担，会诱发或加重心脑血管疾病以及慢性肾病，严重者可能造成脱水，甚至死亡。因此，想通过食用含碘盐防核辐射，不可取！